Воспользуйтесь поиском по сайту:

Лонган

Лонганом называется вечнозеленое дерево и его небольшие круглые плоды с нежной розоватой или белой мякотью и мускусным вкусом.

Дерево лонганВыращивание лонгана практикуется преимущественно в Индонезии, Вьетнаме, Китае, на острове Тайвань. Собирают плоды все лето – с июня по август. Сезонная урожайность дерева лонган – порядка 200 кг фруктов.

По вкусу плоды могут отличаться друг от друга – они бывают сладкие и кислые.

Из лонгана готовят ликер, закуски, десерты.

Полезные свойства лонгана

В плодах дерева лонган содержатся витамины В1, В2, РР, С, цинк, калий, медь, фосфор, марганец, магний, железо, кальций, полисахариды.

Известные свойства фрукта – антиоксидантное, тонизирующее, иммуностимулирующее.

Калорийность лонгана – 60 калорий в 100 граммах мякоти.

Применение лонгана в медицинских целях

Лонган рекомендуют употреблять при истощении, проявляющемся головокружением, усталостью, бледностью, учащением сердцебиения, ухудшением зрения.

Помогают фрукты также при плохом сне, беспричинной тревоге, повышенном возбуждении.

Калорийность плодов лонгана – 60 калорий в 100 гМякоть лонгана используется при нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта, при простуде – она эффективно снимает жар.

При регулярном употреблении лонгана заметно улучшаются общее самочувствие, память, концентрация внимания.

Относительно невысокая калорийность лонгана дает возможность включать его в рацион диет, допускающих употребление фруктов.

Противопоказания

Серьезных противопоказаний у лонгана нет, только аллергия на плоды.

Чтобы купить свежий и действительно полезный продукт, при выборе следует обращать внимание на его внешний вид – кожица плодов должна быть целой, плотной.

Не нужно бояться брать лонган, который полежал некоторое время на рынке или в магазине – свежесорванные плоды не такие вкусные, как те, что дозрели уже после того как были сняты с дерева. Единственно, следует учитывать, что больше трех дней фрукты не могут храниться без холодильника, а в холоде их можно держать лишь около недели.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Красивые густые волосы – визитная карточка успешной женщины. На какие нюансы следует обратить внимание при уходе за волосами, ...

Читать далее

Лечебная сила растений известна издревле. Люди с их помощью исцеляли разные недуги и укрепляли здоровье. Можно ли сегодня дове...

Читать далее
 

Большинство диетологов сходятся во мнении, что в каждой кухне должно присутствовать не менее 5-6 разных видов растительных масе...

Читать далее

Добиться красивой фигуры и при этом не допустить обвисания кожи можно лишь благодаря интенсивным физическим нагрузкам. Если у ...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы, ее заболевания нарушают обмен веществ в организме. Гормоны щ...

Читать далее

Малыш стал часто простужаться, «хватать» инфекции одну за другой, жалуется на усталость в конце дня, вспомнил привычку ложиться ...

Читать далее
 

Беременность это всегда большое событие, окутанное пеленой таинственности. Как бы далеко ни продвинулась наука, все равно проце...

Читать далее

Зубы - это уникальный орган человеческого тела, подаренный нам природой для того, чтобы мы могли более тщательно пережевывать пи...

Читать далее
 

Одна из загадок эволюции состоит в том, что человек выжил, несмотря на то, что с точки зрения биовыживательных механизмов, у него ...

Читать далее

Многие полагают, что эпиляция это процедура, ставшая жизненно необходимой лишь у современных женщин, и что ранее на лишний волос...

Читать далее