Массаж – естественный метод оздоровления, возникший в глубокой древности в Китае. Уже тогда было выделено несколько видов подобного воздействия на поверхность тела человека. Одним из них является акупунктура, с помощью которой осуществляется стимуляция биологически активных точек при заболеваниях или нарушениях функций организма. Частной разновидностью акупунктурного воздействия является точечный массаж лица. Он может иметь не только лечебные, но и косметологические цели. Применяется этот массаж при возрастных изменениях кожи лица, а также как средство предупреждения ее старения.

Основы точечного массажа

Кожа человека имеет достаточно сложное строение. Она участвует в процессах дыхания, кровообращения, обмена веществ, регуляции тепла, очищения организма от шлаков и избыточного количества воды. Воздействие на кожу рефлекторно активизирует деятельность внутренних органов. В результате одного лишь точечного массажа лица, стимулируя определенные биологически активные точки, можно добиться существенного лечебного эффекта. Эти точки представляют собой небольшие участки тела, в которых кровеносные, лимфатические и нервные каналы находятся достаточно близко друг от друга. Они обладают рядом специфических особенностей, например, имеют повышенную болевую чувствительность во время пальпации. При надавливании на них у пациента возникают различные реакции, чаще всего субъективного характера: ломота, «мурашки», онемение. Опытным путем были определены основные биологически активные точки, воздействие на которые во время точечного массажа лица дает рефлекторный оздоровительный эффект.

Так, при воспалительных заболеваниях носа необходимо пальпировать следующие точки: над верхней губой, у крыльев носа, по бокам переносицы. При усталости глаз достаточно сделать несколько нажатий над серединой бровных дуг и на их внешних уголках. Точечный массаж лица также способствует снятию головной боли различной локализации. Для этого нужно надавить пальцами на середину и внутренние уголки бровей, по бокам переносицы, в височных ямках. При зубной боли пальпаторно воздействуют на внешние уголки нижней челюсти, ямку в подбородке, точки около слуховых проходов.

Массаж лица позволяет активизировать процессы, которые с возрастом ослабевают. Кожа начинает получать достаточно питания за счет рефлекторного усиления кровоснабжения. Это оказывает на нее положительное воздействие, что способствует сохранению молодости и красоты, предупреждению раннего увядания. Именно на тесной взаимосвязи кожи со всем организмом основано действие точечного массажа лица от морщин. Методы древневосточной медицины, не утратив своей актуальности, позволяют добиваться значительного косметического эффекта.

Точечный массаж лица от морщин

В основе оздоровления организма с помощью точечного массажа лежат рефлекторные физиологические процессы. Данная процедура основана на пальпаторном раздражении биологически активных точек. Их стимуляция позволяет возбуждать или успокаивать вегетативную нервную систему, регулировать работу внутренних органов, усиливать кровоснабжение.

Возрастные изменения кожи обусловлены в первую очередь снижением ее тонуса. Поэтому точечный массаж лица от морщин проводится с использованием возбуждающих и тонизирующих приемов: в течение 1-2 с находят нужную точку, 3-4 с производят ввинчивающие движения по часовой стрелке, затем резко отрывают палец. Этот процесс повторяют по 8-10 раз в одной точке, что составляет 40-60 с общего времени.

При проведении массажа необходимо воздействовать на 15 биологически активных точек. Семь из них находятся в области глаз, их местоположение определяется таким образом:

• 1 см над переносицей;
• Начало бровных дуг;
• Внутренние уголки глаз;
• Окончания бровных дуг;
• Внешние уголки глаз;
• Середина верхних частей скул;
• Височные ямки.

Остальные восемь точек расположены в средней и нижней части лица, это:

• Ямки возле слуховых проходов;
• Углы нижней челюсти;
• Ямка в середине подбородка под нижней губой;
• Уголки рта;
• Верхушка носогубного треугольника;
• Начало крыльев носа;
• Боковые стороны переносицы при переходе ее хрящевой части в костную ткань;
• Впадина под подбородком.

Точечный массаж лица, отзывы о котором весьма убедительны, способствует повышению тонуса кожи. В результате она становится более упругой, подтянутой, приобретает здоровый цвет. Восстанавливается овал лица, мелкие морщины исчезают, а глубокие становятся менее заметными. После проведения курса процедур значительно улучшается состояние всего организма.

Точечный массаж лица шиацу

Восточная косметологическая медицина имеет несколько направлений. Помимо широко известной китайской методики акупунктуры, достаточно распространен японский точечный массаж лица шиацу. Он появился относительно недавно, его действие основано на принципах массажа, изобретенного в Китае.

Воздействие на определенные точки лица осуществляется подушечками трех пальцев – указательного, среднего и безымянного. Пальцы при этом располагают перпендикулярно к поверхности кожи, надавливая на каждую точку примерно 5-7 секунд.

Выполняется точечный массаж лица шиацу в следующем порядке:

• Лоб. Пальцы располагают поперечно, постепенно передвигая их к вискам;
• Брови и боковые части круговые мышцы глаз. Сначала осуществляют нажатия на бровные дуги, затем надавливают на внешние и внутренние уголки глаз;
• Надпереносье между бровями. Пальцы располагают параллельно линии бровей;
• Верхняя и нижняя части круговых мышц глаз. Сначала нажимают на верхнюю часть глазницы, затем – на нижнюю ее часть;
• Щеки. Осуществляют надавливание на верхние части скуловых костей;
• Область крыльев носа. Нажимают на ямки в верхней части носогубного треугольника;
• Точки над верхней губой и под нижней губой. Первая находится непосредственно под носом, вторая – в ямке на подбородке;
• Внешние углы губ. Надавливание производят средними пальцами рук;
• Подбородок и нижняя челюсть. Осуществляют «пощипывание» нижней челюсти, начиная с ее центра.

Точечный массаж лица, отзывы о котором только положительные, можно сделать как в специализированных салонах, так и самостоятельно. Осуществление подобной процедуры вполне доступно в домашних условиях, если по какой-либо причине нельзя прибегнуть к услугам специалистов. При систематическом проведении точечного массажа лица шиацу улучшается клеточный обмен, очищаются поры, нормализуется работа сальных желез. Кожа приобретает свежий, здоровый вид. Помимо внешнего вида, значительно улучшается самочувствие.

Точечный массаж лица выгодно отличается от других видов стимуляции кожных покровов своей физиологичностью, простотой проведения, малой зоной воздействия. Он позволяет, при регулярном выполнении несложных приемов, замедлить появление неизбежных возрастных изменений. С помощью точечного массажа можно добиться определенного улучшения состояния кожи здоровья в целом.