Воспользуйтесь поиском по сайту:

Мелотрия

Мелотрия – это многолетнее или однолетнее растение из семейства тыквенных. Мелотрия - растение семейства тыквенныхРодиной мелотрии по разным версиям считаются Северная Америка, Африка. С виду растение напоминает лиану, цветы его ярко-желтые, а плоды похожи на маленькие огурцы, покрытые зеленой кожицей, напоминающей арбузную кожуру. Другие известные названия мелотрии – африканский огурец, мышиная дыня, мексиканский кислый корнишон.

Полезные свойства мелотрии

Плоды мелотрии богаты клетчаткой, поэтому регулярное их употребление дает возможность предотвратить сердечно-сосудистые и раковые заболевания, вывести желчь, снизить уровень холестерина.

Кроме этого, клетчатка, которая есть в плодах мелотрии, помогает следить за весом, поскольку быстро вызывает чувство сытости, предотвращая, тем самым, переедание.

Калорийность африканского огурца составляет порядка 15 калорий, что лишний раз доказывает пользу мелотрии как продукта диетического питания.

Мелотрия - африканский огурецПри помощи мелотрии можно устраивать разгрузочные дни: по вкусу плоды экзотического растения похожи на огурцы, соответственно, они годятся для приготовления традиционных «летних» салатов. Для очищения кишечника и поддержания веса можно делать один или два разгрузочных дня в неделю: употреблять исключительно салаты с мелотрией и помидорами или болгарским перцем. В качестве заправки разрешается использовать лимонный сок или кефир.

Противопоказания к мелотрии

В свежем виде мелотрию нежелательно употреблять тем, у кого повышена кислотность сока желудка, обнаружена язвенная болезнь или гастрит.

Свежей рекомендуется есть мелотрию, пока ее плоды молодые, и кожица у них не огрубевшая, а более зрелые огурчики следует засаливать и мариновать. Их, в свою очередь, нежелательно употреблять тем, кто страдает болезнями печени, сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ, а также атеросклерозом, гипертонией. Беременным женщинам также желательно воздержаться от употребления соленых или маринованных плодов африканского огурца.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Красивые густые волосы – визитная карточка успешной женщины. На какие нюансы следует обратить внимание при уходе за волосами, ...

Читать далее

Лечебная сила растений известна издревле. Люди с их помощью исцеляли разные недуги и укрепляли здоровье. Можно ли сегодня дове...

Читать далее
 

Большинство диетологов сходятся во мнении, что в каждой кухне должно присутствовать не менее 5-6 разных видов растительных масе...

Читать далее

Добиться красивой фигуры и при этом не допустить обвисания кожи можно лишь благодаря интенсивным физическим нагрузкам. Если у ...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы, ее заболевания нарушают обмен веществ в организме. Гормоны щ...

Читать далее

Малыш стал часто простужаться, «хватать» инфекции одну за другой, жалуется на усталость в конце дня, вспомнил привычку ложиться ...

Читать далее
 

Беременность это всегда большое событие, окутанное пеленой таинственности. Как бы далеко ни продвинулась наука, все равно проце...

Читать далее

Зубы - это уникальный орган человеческого тела, подаренный нам природой для того, чтобы мы могли более тщательно пережевывать пи...

Читать далее
 

Одна из загадок эволюции состоит в том, что человек выжил, несмотря на то, что с точки зрения биовыживательных механизмов, у него ...

Читать далее

Многие полагают, что эпиляция это процедура, ставшая жизненно необходимой лишь у современных женщин, и что ранее на лишний волос...

Читать далее