Воспользуйтесь поиском по сайту:

Похмелье

Под похмельем понимают неприятное состояние, наступающее после обильного приема спиртосодержащих напитков. К его основным симптомам относят головную боль, тошноту, сильную жажду, слабость, озноб и жар, изменение артериального давления.

Народные средства от похмельяКак избавиться от похмелья? Это актуальный вопрос, волнующий многих, так как тяжелое физическое состояние по утрам может возникать не только после обильных доз алкоголя, но и в том случае, если спиртного выпито совсем немного.

Лечение похмелья

Основываясь на понимании механизма действия алкоголя на организм человека, можно выделить следующие этапы лечения похмелья:

  • Выведение токсинов. Справиться с интоксикацией помогают физические способы – промывание желудка и клизма, а также аптечные сорбенты – препараты лиферан и лигносорб на основе лигнина и активированный уголь. Для того чтобы быстрее избавиться от ядов, можно принять настойку элеутерококка (20-40 капель до еды) или янтарную кислоту (по одной таблетке в час – не более шести раз в день);
  • Устранение обезвоживания. При похмелье важно следить за правильным перераспределением жидкости в организме. Во-первых, необходимо восстановить баланс солей-электролитов, выпив минеральную воду, капустный или огуречный рассол. Во-вторых, принять мочегонное средство и одновременно с ним достаточное количество жидкости (например, воду и натуральный кофе);
  • Нормализация работы нервной системы. Наиболее эффективным средством при похмелье является глицин, который следует принимать каждый час, поместив таблетку за щеку или под язык, но не более пяти раз в день. Нормализовать работу, как нервной системы, так и сердца, помогают препараты пантогам, панангин, мексидол и пикамилон. Кроме того, можно принимать таблетки от похмелья, либо энтеросгель, который эффективно выводит продукты распада алкоголя из организма.

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Справиться с похмельем по утрам поможет следующая программа:

  • Холодный компресс. Достать лед и приложить его к вискам на несколько минут. Обезболивание наступает незамедлительно, после чего можно продолжить восстановление;
  • Контрастный душ и ванная. Этот метод помогает снять усталость и расслабиться. Кроме того, вода способствует выводу токсинов;
  • Правильные напитки. Для борьбы с оставшимся в крови алкоголем подойдет обыкновенная минеральная вода или лимонад на фруктозе. Можно также заварить крепкий чай с лимоном и мелиссой;
  • Легкий завтрак. Нельзя нагружать желудок сытными закусками и блюдами. При лечении похмелья предпочтение следует отдать свежим фруктам и овощам, богатым витамином C, а также мясному бульону, который нормализует обмен веществ и придаст сил;
  • Расслабление. Необходимо прилечь, закрыть глаза и положить на лицо махровое полотенце, предварительно смоченное в теплой воде. Это помогает избавиться от тошноты и головокружения, вернуть силы и обрести лицу здоровый и свежий вид.

Благодаря представленной программе можно достаточно быстро восстановиться даже без приема таблеток от похмелья.

Как избежать похмелья

Как снять симптомы похмельяСамый простой способ – не употреблять спиртное, но если без алкогольных напитков не обойтись, следует придерживаться следующих советов:

  • Не пить алкоголь на голодный желудок. Перед любым застольем рекомендуется перекусить. В противном случае похмелья не избежать;
  • Отдавать предпочтение продуктам, содержащим белки и углеводы. Макаронные изделия, рис и картофель сыграют роль абсорбента. Мясо и рыба, богатые белком, замедлят всасывание алкоголя и нормализуют обмен веществ. А вот жирную пищу есть нежелательно, так как она перегружает и без того страдающую печень;
  • Не налегать на сладкое, так как оно усиливает всасывание алкоголя;
  • Делать перерывы между приемами спиртного хотя бы в полчаса;
  • Не смешивать разные алкогольные напитки.

Соблюдая культуру приема спиртного, можно забыть о похмелье и получать от дружеских и семейных застолий только удовольствие, а не головную боль по утрам.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Только ли зубные пасты способны очистить наши зубы? Ознакомьтесь со списком альтернативных средств, которыми пользовались люд...

Читать далее

Питаться правильно очень важно. От этого зависит наше здоровье и наша красота. В культуре правильного питания существуют прави...

Читать далее
 

Вам поставили диагноз и назначили соответствующее лечение. А вы уверены, что такой диагноз вообще существует? Ниже представлен...

Читать далее

Надоело сидеть в офисе целыми днями, но вы не решаетесь начать работать на себя? Приводим 10 причин, которые помогут вам сделать ...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Мастера акупунктуры рекомендуют использовать серьгу для похудения. Благодаря проколу уха в определенном месте в организме зап...

Читать далее

Похудеть с йогой могут лишь те женщины, которые серьезно настроены изменить свой образ жизни и разделить философию древнеиндий...

Читать далее
 

О вреде алкоголя знает, наверное, каждый человек, даже тот, который этот вред до поры до времени игнорирует. А вот то, что алкоголь...

Читать далее

Все, кто так или иначе сталкивался с депрессией, знают, что антидепрессанты – лекарства с большим количеством побочных действий...

Читать далее
 

Плохой запах изо рта может быть вызван причинами как местного характера, так и общего. Не все из них патологические, так как само ...

Читать далее

Страшная аббревиатура УЗДГ расшифровывается так: ультразвуковая допплерография сосудов. Это один из методов диагностики с пом...

Читать далее