Физическое воспитание и физическое развитие

Суть педагогического процесса физического воспитания и физического развития заключается в совершенствовании функций организма ребенка, формировании у него двигательных умений и начальных знаний о физиологии, развитии физических качеств. В результате возникает устойчивая потребность в регулярных физических нагрузках, а особую ценность приобретает здоровый образ жизни.

Задачи физического воспитания детей

Приоритетными задачами физического воспитания детей является развитие физических качеств и физическое образование. Они наделены всеми качествами педагогического процесса и позволяют достичь воспитательно-образовательных целей.

Физическое развитие представляет собой процесс совершенствования форм и функций детского организма. Уровень физического развития ребенка может быть низким, средним или высоким, а также выше среднего и ниже среднего.

На практике физическим развитием называют антропометрические данные ребенка – его вес, рост, объем и окружность грудной клетки, размер стопы и прочее. Оценивают эти показатели на основании специальных нормативных таблиц.

Процесс физического развития сопровождает человека на протяжении всей жизни. Его основными этапами являются становление, формирование и перманентное изменение функциональных и морфологических свойств организма, а также физических способностей и качеств, которые на них базируются.

В процессе физического воспитания и физического развития ребенка наблюдается изменение трех групп важнейших показателей:

• Телосложения – массы тела, его антропометрических размеров, а также форм и объемов его различных частей, осанки, ширины жировых отложений, то есть признаков морфологии и биологических форм человека;
• Критериев здоровья, которые отражают как морфологические, так и функциональные изменения органов и систем человеческого организма: сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, пищеварительной и выделительной, системы терморегуляции.
• Уровня развития физических качеств – выносливости, скорости передвижения, силы.

В периоды становления и роста, которые заканчиваются в 25 лет, функции организма совершенствуются, а морфологические показатели увеличиваются. Примерно до 50-летнего возраста они стабильны, а в период старения функции тела угасают, а морфологические показатели снижаются.

Показатели физического развития меняются в течение жизни с учетом множества причин и закономерностей. Именно учет данных факторов физического развития в физическом воспитании детей позволяет осознанно им управлять.

Средства физического воспитания детей

В частности, требуется учитывать законы наследственности. Они могут выступать в качестве как благоприятствующих, так и препятствующих факторов развития. Особенно они учитываются при тренировках профессиональных спортсменов.

Кроме этого, необходимо обязательно учитывать закон возрастной ступенчатости, то есть особенности того или иного возрастного периода.

Важную роль играет также закон единства организма и окружающей его среды, в соответствии с которым, физическое состояние и развитие существенно зависит от социальных, материальных, географических, трудовых и воспитательных условий. Они могут определять изменение функций и форм организма.

Выбор методов и средств физического воспитания детей, управление их физическим развитием невозможны без учета закона единства функций и форм организма, а также биологического закона упражняемости. Согласно законам, прицельно выбирают физические упражнения избирательного действия, определяют степень нагрузки и требуемые адаптационные перестройки, прогнозируют их влияние на организм.