Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Главная / Детское ожирение легче предотвратить
 

Детское ожирение легче предотвратить

Детское ожирениеНи для кого не секрет, что в последние годы наблюдается четкая тенденция к увеличению численности детей, для которых проблема ожирения актуальна уже в очень раннем возрасте. Детское ожирение стало настолько распространенной проблемой, что стало приобретать просто катастрофические масштабы. Все чаще можно увидеть первоклассника, вес которого превышает 35-40 кг или подростка с весом, превзошедшим отметку восемьдесят.

В медицинских источниках детское ожирение трактуется, как избыточное накапливание жировых клеток в организме ребенка, приводящее к нарушению пропорциональности веса и роста в сторону превышения нормы массы тела на более чем 20%. Считается, что более точно можно определить степень ожирения по толщине кожных складок, учитывая возраст и пол ребенка. Как ни прискорбно, но, кроме увеличения веса, детское ожирение сопровождается еще и физическими и физиологическими нарушениями, влекущими за собой серьезные проблемы, как физиологического характера, так и психологического.

Как правило, детское ожирение усиливается с возрастом и создает все предпосылки для появления и развития многих болезней, таких как диабет II степени, бессонницы, коронарной болезни сердца, заболевания опорно-двигательной системы, дерматологических проблем и других. Кроме того, детское ожирение становится причиной неуверенности и заниженной самооценки ребенка, а также развития различных комплексов, что негативно отражается на его взаимоотношениях со сверстниками. Многие эксперты полагают, что наиболее тяжелые последствия ожирения имеют именно социальный и психологический характер.

Детское ожирение обычно начинается вследствие каких-то наследственных предпосылок или неправильного взаимодействия диетических, физических, психологических и физиологических факторов. Зачастую его возникновение становится результатом целой совокупности причин: перекармливания в младенческом возрасте, раннего введения в рацион младенца твердой калорийной пищи, несоответствия полученных и растрачиваемых калорий, недостатка физической активности; неправильного моделирования пищевого поведения и т.д.

Разумеется, детское ожирение легче предотвратить, чем потом вылечить, поэтому предотвращение ожирения должно стать основной задачей молодых родителей. Мама должна как можно дольше кормить малыша грудью, при этом научиться точно определять, когда у ребенка приходит насыщение. Она должна постараться отсрочить введение твердой пищи в рацион малыша, насколько это возможно. В период интенсивного роста ребенка родители должны следить за правильностью его питания (низкокалорийные, полезные и богатые витаминами и микроэлементами продукты), стараться исключить из его рациона вредный фастфуд, стимулировать его к физической активности и т.д.

Но, если родители видят, что профилактические меры не дают стопроцентного результата, следует прибегать к помощи специалистов. Ранее грамотное вмешательство способно обеспечить эффективный результат в лечении ожирения, поскольку доказано, что пищевое и физическое поведение ребенка или подростка легче поддается коррекции, нежели поведение взрослого человека.Детское ожирение легче предотвратить

И все же, проблему лучше предотвратить, чем затем ее долго устранять. Поэтому, чтобы избежать ожирения, предотвратить его на ранней стадии или вылечить ребенка, для которого детское ожирение приобретает настоящую угрозу, следует от самого рождения обучать ребенка культуре питания, стимулировать его к физической активности, развивать в нем чувство самоуважения и самоудовлетворения.

Программы центра Вдохновение - это отличный способ избавиться от лишнего веса без жестких диет и вреда для организма.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Добиться красивой фигуры и при этом не допустить обвисания кожи можно лишь благодаря интенсивным физическим нагрузкам. Если у ...

Читать далее

Иногда очень простые действия могут помочь справляться с заболеванием и сопутствующими ему неудобствами. Что можно предприня...

Читать далее
 

Человек не может быть счастлив, если он одинок. Как найти близких по духу людей и развить крепкие отношения, которые превратятс...

Читать далее

Никогда не путешествовали? Боитесь или не видите смысла? Узнайте главные причины, по которым вам стоит немедленно начать паков...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Вы хотите, чтобы ваши ножки выглядели идеально и не теряли свою привлекательность с течением времени? Тогда, на помощь вам приду...

Читать далее

Все мы обучены лечиться по схеме: заболел, принял таблетку, вылечился, и хотя эта система упрощена донельзя и много раз доказала ...

Читать далее
 

Парафинотерапия в домашних условиях - это популярная косметическая процедура, которая поможет женщине привести в порядок свою ...

Читать далее

Все мы знаем, что это за страшный зверь такой – пищевое отравление. В этой статье мы поговорим о нем подробнее, выясним причины е...

Читать далее
 

Паразиты в организме человека живут столько же, сколько существует человечество. Широко известна история, когда была найдена му...

Читать далее

Каждая женщина мечтает хорошо выглядеть и иметь стройную фигуру. Поэтому ответ на вопрос о том, что полезно для похудения, будет ...

Читать далее