Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Главная / Статьи о здоровье / Турецкая баня хамам
 

Турецкая баня хамам

Турецкая баня хамам все больше входит в модуО пользе бани наслышаны все, но бывает довольно сложно подобрать подходящую баню из-за индивидуальных особенностей. Наименьшее число противопоказаний имеет турецкая баня хамам. Медленно, но уверенно турецкая баня вытесняет столь полюбившуюся финскую сауну, и уже готова занять почетное место рядом со святая святых – русской банькой на пару. В чем же секрет успеха хамама? Для начала скажем, что успех этот далеко не новость. Турецкая баня хамам пользуется заслуженной популярностью уже едва ли не тысячу лет. Историки считают, что ее прародительницей была та самая знаменитая римская терма, а кто не наслышан про культ тела римлян. Но по сравнению с римской термой турецкий хамам более совершенен.

В отличие от сухой финской сауны и высокотемпературной русской бани, турецкая баня хамам функционирует в диапазоне от 35 до 55 °C при влажности почти в 100%. Такие условия намного легче переносятся даже теми людьми, у которых есть хронические заболевания. Еще одна особенность состоит в последовательной смене температур, от высокой к низкой, затем к средней, потом снова к высокой, при этом чередуются относительно сухой пар с очень влажным. При этом турецкая баня включает в себя обязательный общеукрепляющий массаж, сочетающий в себе сразу несколько техник – от классического до фирменного турецкого массажа надутой наволочкой в мыльном растворе.

Во время посещения турецкой бани посетитель пройдет еще и курс ароматерапии. В пар добавляются натуральные аромамасла, отчего он приобретает не просто приятный аромат, но еще и действует расслабляюще и умиротворяюще. Настоящая турецкая баня хамам, как правило, включает в себя бассейн, а современные бассейны снабжены гидромассажем, которым клиент может воспользоваться при желании.

Давайте посмотрим, каков результат посещения хамама:

  • Глубокая очистка кожи;
  • Удаление шлаков через пот, т.е. общая очистка организма;
  • Турецкая баня хамам имеет меньше всего противопоказанийМассаж, устраняющий застой крови и имеющий эффект лимфодренажа, тонизирующий мышцы, кожу и подкожные ткани;
  • Улучшение кровообращения во всех органах;
  • Снятие напряжения, как мышечного, так и эмоционального.

В результате турецкая баня производит колоссальный оздоровительный эффект. Регулярное посещение хамама способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата, улучшению иммунитета, нормализации обмена веществ, устранению хронической усталости, а также излечиванию кожных заболеваний и аллергии. Неудивительно, что так много людей уже оценили, а многие с восторгом открывают для себя турецкую баню хамам.

Понравилась статья? Поделись с друзьями.

Слайд-шоу

Задумывались ли вы, как можно улучшить состав собственной крови, не прибегая к радикальным методам, таким как переливание или п...

Читать далее

Многим кажется, что добавить немного позитива в свою жизнь очень сложно. Но они неправы. На самом деле существует множество спо...

Читать далее
 

При низком уровне гемоглобина требуется его повысить. С помощью каких продуктов это можно сделать? ...

Читать далее

Занятия физкультурой очень полезны для нашего здоровья. Есть как минимум семь причин, по которым стоит начать заниматься физич...

Читать далее
 
Статьи о здоровье

Гипотиреоз – заболевание, вызванное недостатком гормонов щитовидной железы. Это серьезная патология, и проявляясь в детском во...

Читать далее

Упражнения в бассейне сочетают силовую и аэробную нагрузку. Тренировка в воде - очень эффективная физическая нагрузка, помогающ...

Читать далее
 

Многие из тех, кто безуспешно пытался бросить курить, знают на своем опыте, что отказ от курения вызывает изменения в самочувств...

Читать далее

Врачи считают железодефицитную анемию довольно распространенным женским заболеванием, так как любая женщина, независимо от во...

Читать далее
 

Все слышали о том, что рак смертельное заболевание и что средства от него до сих пор не найдено. На этом основании люди опасаются ...

Читать далее

Долгожданное лето несет с собой кроме солнышка, тепла и радости, одну проблему - как пережить летнюю жару с наименьшими потерями ...

Читать далее