Как сохранить мужскую потенцию

Мужская потенция утрачивается по двум причинам. В первую очередь, это проблемы со здоровьем, а во вторую – причины психологического характера. Способность совершать полноценный половой акт - это тонкий механизм, в регулировании которого принимают участие нервная, гормональная и сердечно-сосудистая системы. Сбой на любом этапе регуляции может привести к снижению потенции, вплоть до полной ее утраты.

Что делать, если появились проблемы с мужской потенцией? Сначала необходимо выяснить ее причину, а затем устранить ее. Причину импотенции достоверно установит врач, но есть некоторые признаки, по которым можно попытаться самостоятельно предположить хотя бы то, психологического она характера, или связана с органическим заболеванием, первые признаки которого проявились подобным образом.

Если сохранены утренние и ночные спонтанные эрекции, но в момент совершения полового акта мужская потенция отсутствует, причем проявляется это внезапно, как говорят, ни с того ни с сего, причины, скорее всего, психологические. Это может быть несовместимость с партнером, или психоэмоциональное истощение, или сильная усталость. В таком случае может понадобиться помощь психотерапевта, а может быть, будет достаточно хорошего отдыха, смены обстановки и курса какого-нибудь укрепляющего средства, желательно со сбалансированным растительным составом, такого, как спулан, цены на который можно узнать на hnb.com.ua.

Если мужская потенция ухудшалась постепенно, на протяжении месяцев, если это ухудшение отразилось на утренних и ночных эрекциях, которые также стали вялыми, или исчезли совсем, то скорее всего, причина в заболевании. В этом случае обращение к врачу должно быть незамедлительным, так как чем ранее начато лечение, тем больше шансов на то, что мужскую потенцию удастся восстановить в полном объеме.

Говоря о профилактических мерах, предупреждающих появление подобных проблем, стоит еще раз подчеркнуть важность сохранения здоровья. Мужская потенция является его своеобразным индикатором. Здоровый образ жизни, включающий в себя физическую активность, полноценный сон, правильное питание и отсутствие вредных привычек, вот единственный способ сохранить мужскую потенцию надолго.

Особое внимание нужно уделить профилактике застойных явлений в малом тазу и недопущению переохлаждений. Сидячий образ жизни, которому, увы, подвержены все большее количество мужчин, вот в настоящее время главный враг мужской потенции. И если вы относитесь к тем мужчинам, которые в течение дня сидят в офисе, потом сидят за рулем, затем дома сидят на диване или за компьютером, самое время принять энергичные меры для сохранения мужской потенции.