Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Главная / Статьи о здоровом питании

Статьи о здоровом питании

 
 
Гемокод

В последнее время в диетологии набирает популярность похудение по гемокоду. Это современный метод определения индивидуальной пищевой не...

Читать далее
Нутрициология

Многие заболевания спровоцированы несбалансированным питанием и некачественными продуктами. Основной задачей нутрициологии является обу...

Читать далее
Переедание

Признаки переедания неоднократно испытывал каждый из нас. Оно проявляется тяжестью в области желудка после приема пищи, сонливостью, ин...

Читать далее
Антиоксиданты

Антиоксиданты – это специальные природные или синтетические вещества, которые очищают организм от повреждающих молекул, называемых своб...

Читать далее
Энергетические напитки

Сегодня энергетические напитки продаются в каждом гастрономе, ларьке или супермаркете. Но есть ли польза от их употребления? Попробуем ...

Читать далее
Похудеть на яблоках

Судя по положительным отзывам, похудеть на яблоках и кефире можно достаточно быстро и эффективно. Такая низкокалорийная диета хорошо за...

Читать далее
Сколько есть, чтобы похудеть

Вопрос о том, сколько есть, чтобы похудеть, звучит довольно часто. Нужно тщательно подсчитывать калорийность блюд и желательно кушать ч...

Читать далее
Диетические блюда, рецепты

Избавится от лишних килограммов и привести свою фигуру в порядок поможет употребление диетических блюд. Рецепты вкусной и низкокалорийн...

Читать далее
Диетические рецепты для похудения

В диетических рецептах для похудения предусмотрено, чтобы в блюдах было снижено содержание соли и жира. Благодаря термической обработке...

Читать далее
Жиры для похудения

Жиры обязательно должны присутствовать в рационе питания, так как они, совместно с белками, принимают участие в пластических процессах....

Читать далее
Как правильно есть, чтобы похудеть

Как правильно есть, чтобы похудеть? Это главный вопрос, ответ на который интересует людей, страдающих лишним весом и горящих желанием п...

Читать далее
Что нельзя есть, чтобы похудеть

Если вы решили привести свою фигуру в порядок и избавится от лишних килограммов, вам обязательно нужно узнать что нельзя есть, чтобы по...

Читать далее
Сколько нужно пить, чтобы похудеть

Успех похудения напрямую зависит от количества получаемой организмом жидкости. Сколько же нужно пить, чтобы похудеть? Поговорим об это ...

Читать далее
Сыроедение для похудения

Сыроедение для похудения в последнее время набирает все большую популярность среди мужчин и женщин. Суть этого метода проста – кушать т...

Читать далее
Что пить для похудения

Часто женщины задумываются о том, что пить для похудения. Диетологи рекомендуют употреблять негазированную воду, зеленый чай, свежевыжа...

Читать далее
Продукты от запора

Систематически затрудненный процесс дефекации очень усложняет жизнь человека. Для преодоления этой проблемы, в рацион питания необходим...

Читать далее
Белки в питании

Белки в питании человека огромную роль. Они служат материалом для построения клеток, а также  участвуют в процессе усвоения жиров, угле...

Читать далее
Советы по питанию

Общие советы по питанию направлены, как правило, на то, чтобы человек получал сбалансированную и полезную пищу, а также придерживался р...

Читать далее
Рацион питания для похудения

Рацион питания для похудения должен включать 4-5 приемов пищи в день небольшими порциями. В нем обязательно должны присутствовать овощи...

Читать далее
Правила питания

Правила питания необходимо прививать еще с детского возраста. Именно знание того, какие продукты являются полезными и каков должен быть...

Читать далее